这次选秀会在全国选出三千人，三千人进入集训营封闭式训练，经过十二轮淘汰，选出明日之星。

最开始的六轮是初筛，第一轮二十人一组跳团舞淘汰两千人。第二轮五人一组，一边跳团舞一边唱团歌淘汰五百人，第3三轮拍摄拉票视频淘汰三百人，第四轮第二次拉票淘汰一百人，第五轮准备个人节目淘汰五十人，第六轮户外拉票淘汰二十五人。

然后最后六轮就是六次舞台比拼，二十五进十，十进八，八进四，四进三，三进二，二进一。

晋级的评判标准依靠观众投票和评委点评的加权。

孙李稀里糊涂的被安排进入了总部的集中训练营，手机被节目组拿走了，宿舍里有十二小时监控。

每天需要在练功房高强度跳舞唱歌，房间的四个角落会被架设上许多机位的摄影机拍摄现场情况。

孙李最擅长的就是服从和自虐，跟着老师的教学，反复且枯燥的在镜子前练习舞蹈动作。

一遍又一遍的练习唱歌，直到唱到嗓子哑了才想起来要喝水。

短暂休息十五分钟后，再继续练习。

因为过程过于得心应手，孙李经常进入心流状态，完全忘记时间，等意识到累的时候，练功房里只剩下他一个人了。

练功房的机位二十四小时开机，有谁过来加练，都会被摄影机记录下来。

领舞和领唱的老师都对孙李称赞有加，说他不仅外型条件好，而且还是个极其努力的选手，这非常可贵，是一个很有潜力的选手。

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