“你都已经这么说了，那我也就不客气了。”

许东一边说着，一边和朱欣雨耐心的讲解起来，这东西到底应该怎样。

“不过话又说回来了，万一他们不同意怎么办？”

这也是许东最为担心的地方，尚军倒是好说话，可是像邱子峰那种公子哥儿，万一不愿意遭这个罪，可怎么办。

虽然这东西让朱欣雨知道也没什么大不了的，就怕到时候再因为这件事情影响了朱欣雨和队员之间的感情，那他可真的是难逃其咎。

许东这么想着朱欣雨却是十分不在意的，摇了摇头:“这也没什么大不了的，小队里面总共就那么些人，他们又都听我的话，再说了，以你以往对他们的教导情义，他们应该会答应。”

更重要的是，他们所有人都想要变强。

天将降大任于是人也，这个时候已经不是他们想或不想，而是他们必须要承担起来这份责任。

朱欣雨这么想着，紧紧的握住了手中的本子。

许东也并不是准备就这样当一个甩手掌柜。他现在正写了一张方子，这方子最好能够在洗精伐髓之前使用。

“如果有了这个方子的话，应该会轻松不少，至少不会像以前一样遭罪。”

这方子能够暂时清除人体内的浊气，不过也只是暂时而已，毕竟每天他们吃的也是五谷杂粮。

有的时候清除的浊气比不上他一天吃进来的浊气，当然只能算是暂时清除了浊气。

不过唯一值得庆幸的就是，许东之前已经教过他们办法，应该是会呼吸吐纳之法的。

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